一位公司员工告诉记者，“加班”在他们企业已成为企业文化。她在一软件公司任职。一次，她连续5天加班到凌晨3点，公司经理却说，某某、某某可以几天几夜不下楼，你这加班只是小儿科。公司每个月都会统计加班工时，将前10名作为红榜、后10名作为黑榜，进行公布，只要是进入公司的人，都不得不适应这里的工作节奏和加班习惯，这已经成为了一种不成文的规定。
据了解，白领们由于经常性的超时工作，每天一般只能睡上5个小时。睡眠时间不足，患高血压的风险增大。美国研究人员一项最新研究发现：每天睡眠时间平均为5小时的人，与平均为6小时的人相比，5年内患高血压的风险会增加37%。
美国另一个研究发现：每晚睡眠少于5小时的人中有近三分之一患有血管硬化。研究者称，虽然仅仅一项研究尚无法证明缺少睡眠导致心血管疾病，但至少可以确定，每晚保证6小时睡眠对健康有利。
